Objadanie się ponad miarę jest bardzo złym przyzwyczajeniem. Prowadzi najkrótszą drogą do otyłości. Warto pamiętać o starym porzekadle, które mówi,
że człowiek je po to, aby żyć, a nie żyje po to, by jeść.
Kulturalne dziecko zjada więc tylko jeden batonik, jeden lub dwa kawałki tortu
i dwa cukierki zamiast całej paczki.